本书以真实存在的“超凡人类”为切入点-他们在身体、心智、才华、生命等方面超越常人，令人惊叹。比如更聪明，更勇敢，有更好的耐力和力量，音乐和语言天赋，体验到更幸福，等等。具体分为三个方面11个主题：心智方面（智力，记忆力，语言力，专注力），行动方面（勇气，歌唱天赋，耐力），生存方面（长寿，坚韧性，睡眠，幸福感）。这些“超人”的能力，也是我们每个人日常生活中必需的能力，都有着特定的生物基础。通过了解“超人”达到的成就，了解相关的基因学、神经科学等知识，我们会对人类的多样性、发展空间和日常行为有更广阔同时更理性的认识-既期待着人类不断突破自我的发展，又避免盲信一些诸如“努力练习就一定可以成功”或单个少量的“聪明基因”“长寿基因”即可改变命运等说法的蛊惑。人类的世代就是在这种期待、了解、积累中不断发展进步。“理解极限能力的基础，不会消解这些能力的魅力，反而会加深我们对这些魅力的赞赏，也让我们更了解自己的日常生活。我们自己或许不算“超凡”，但我们所拥有的能力确实超出我们所知。用作者的话说：“我们都有着隐藏的深度。”本书写作基于最新的、经过同行审议的科学研究。并有作者自己对一些实验室及一些“超凡人类”的采访。写作生动流畅，引用和数据支持充分，结论开放。是出色的科学报道写作。FN9146420612